Diese Webseiten sind Schulungs- und Informationsseiten für Heilpraktiker und Mitglieder des Fördervereins für Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität:
Stresssymptomatiken:
Erste leichte Stress-Anzeichen:
•Nicht entspannen können
•Gereiztheit
•Grübeln, sich Sorgen machen
Mittlere Stress-Anzeichen:
•Müdigkeit und Abgeschlagenheit
•Konzentrationsprobleme
•Sinkende Leistungsfähigkeit
•Leichte Verspannungen
•Leichte Schlafstörungen
•Depressive Verstimmungen
•Kopf- oder Bauchschmerzen
•Innere Unruhe
Gefahren durch Dauerstress
Kopf-Psyche: Körper:
- Versagensängste - Dauerverspannungen
- Depression - Entzündungsprozesse
- Panikattacken - Magen-Darm-Probleme
- Burnout und Arbeitsunfähigkeit - Herz-Kreislaufprobleme
- Konzentrationsstörungen (z.B. Arteriosklerose,
Bluthochdruck)
- Merkfähigkeits- und Lernstörungen - Orthopädische Erkrankungen
- Schlafstörungen - degenerative
Gehirnerkrankungen
- chronische Müdigkeit (z.B. Demenz, Alzheimer,
Parkinson)
- stetiges Gedankenkarussel
körperliche Auswirkungen durch Stress:
1. Übersäuerung
Übersäuerung des Körpers:
- gestörter Säure-Basen-Haushalt
- blockierter Stoffwechsel
- mögliche Folgen:
- erhöhter Blutdruck
- beschleunigte Atmung
- erhöhter Blutzucker
- größere Anfälligkeit für Entzündungen
- Schlafstörungen
- Antriebslosigkeit, geringere Leistungsfähigkeit
- gedrückte Stimmung, Depressivität
- steigende Anfälligkeit für: Magen-Darmerkrankungen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, Cellulitis, Ödeme, Krampfadern, Muskelkrämpfe, Entzündungen, Hauterkrankungen, Allergien, Burnout, Depression, Kopfschmerzen, Migräne usw...
2. Oxidativer Stress
Oxidativer Stress:
- Zu viele freie Radikale
- Schädigung von Zellmembranen, Zellorganellen und Geweben
Was ist oxidativer Stress:
Freie Radikale entstehen beim normalen Zellstoffwechsel. Wenn unser antioxidatives Schutzsystem nicht mehr dagegen ankommt, sprechen wir von oxidativen Stress.
- mögliche Folgen:
- Zellzerstörung, Veränderung der DNA
- Krebserkrankungen
- Antriebsmangel, Konzentrationsmangel
- Schlaganfall, Herzinfarkt
- Durchblutungsstörungen
- Rheuma
- Gehirnerkrankungen (z.B. Demenz, Alzheimer)
Lösung: Unterstützung gegen Stress und gleichzeitig zur Leistungssteigerung:
Hier hilft eine Zusammenstellung aus Mikronährstoffen, Mineralien, Vitaminen und anderen Vitalstoffen, welche folgendes bewirken:
Lösung gegen Übersäuerung:
- Der Körper braucht Mineralien, um basischer zu werden
- Spurenelemente zur Unterstützung enzymatischer Reaktionen
- Wichtig: viel trinken!
Lösung gegen oxidativen Stress:
- die richtigen Vitamine
- Antioxidantien
- Radikalfänger
- Stoffwechselaktivatoren
- Energielieferanten
- Zellschutz
- Reaktionsbeschleuniger
Zusätzliche Unterstützung für mehr Energie und geistige Leistungsfähigkeit:
- die richtigen Fettsäuren, für die neurale Reizleitung im Hirn
- etwas für die Verbesserung der Durchblutung und die Gefäße
- Unterstützung für die Hirnleistung, Merkfähigkeit, Konzentration
- Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, um mehr Energie zu liefern
In meinen Vorträgen erzähle ich mehr zu den Vitalstoffen des Antistress-Konzeptes.
Mit den genau abgestimmten Mikronährstoffen und Antioxidantien kann folgendes bewirkt werden:
- wirkt gegen oxidativen Stress
- wirkt gegen Stoffwechselblockaden, reguliert den Säure-Basen-Haushalt
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit, z.B. Konzentration
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, z.B. mehr Energie, Vitalität
Ich berate Sie gerne !