Rechtliches: Diese Webseiten sind Schulungs- und Informationsseiten für Heilpraktiker und Mitglieder des Fördervereins für Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität:
Antistress-Konzept
Video auf Youtube
Für Schüler und Erwachsene
Stress – Depression – Burnout - Leistungstief - Konzentrationsprobleme - Abgeschlagenheit -
Körpersymptome durch oxidativen Stress
Immer mehr Menschen leiden unter den steigenden Anforderungen in Beruf, Schule und im Alltag. Bei dem einen sind es Kinder und Haushalt, beim anderen die Überforderung im Job, Mobbing durch Arbeitskollegen oder Beziehungsstress.
Leider sind hiervon nicht nur Erwachsene betroffen, sondern immer mehr Kinder und Jugendliche leiden darunter.
Erste Stresserscheinungen machen sich zunächst mit leichteren Symptomen wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Unkonzentriertheit bemerkbar. Dann kommen häufig Verspannungen, Kopfschmerz, sinkende Leistungsfähigkeit und Schlafstörungen dazu. Die Stimmung geht in den Keller, man ist gereizter und fühlt sich ausgelaugt. Aber dauerhafter Stress kann durchaus auch ernste körperliche Erkrankungen wie z.B. Herz-Kreislauferkrankungen und degenerative Gehirnerkrankungen begünstigen.
Mit dem ganzheitliche Antistress-Konzept können Sie Ihren Kopf und Körper wieder fitter machen. Es unterstützt bei Konzentrationsproblemen, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Leistungstiefs, depressiven Verstimmungen, Schulstress so wie den ganzen anderen körperlichen Begleiter-scheinungen von Stress und Überforderung.
Durch ein Vitalstoffpaket mit Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und Mikronährstoffen wird der Organismus unterstützt basischer zu werden und sich besser gegen freie Radikale und oxidativen Stress zu wappnen. Ein persönliches kinesiologisch erarbeitetes Übungsprogramm hilft die psychischen Stressoren zu minimieren und in stressbelasteten Situationen gelassener zu bleiben und bewusster und klarer handeln zu können.
Die Folgen von Stress
Egal wo man hinhört, die Krankenstände durch Stressymptomatiken und Depressionen steigen stetig. Laut WHO sind die Folgeerkrankungen durch Stress eines der größten Probleme heutzutage. Selbst Ärzte bestätigen, dass durch einige Jahre Stress sogar das Risiko für körperliche Fehlfunktionen, Schmerzzustände, Herz-Kreislauf-erkrankungen und degenerativen Gehirnerkrankungen steigt.
Auch die Stresssymptomatiken bei Kinder steigen an. Seien es Konzentrations- probleme, Dauermüdigkeit und Erschöpfung, Leistungstiefs, Überforderungsgefühle, Ängste, Unruhezustände, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafprobleme usw..
Häufig schwächt andauernder Stress dann auch unser Immunsystem und wir werden anfälliger für Krankheiten. Manchmal geht es so weiter bis zum Zusammenbruch, dem sogenannten Burnout.
a) Gestörte Hirnintegration: (hier klicken für mehr Infos)
1. Blockierte Hirnvernetzung (rechts-links, vorne-hinten, oben-unten)
2. wir können nicht mehr klar denken, handeln und frei entscheiden
b) Stoffwechselblockaden des Körpers: (hier klicken für mehr Infos)
Unser Stoffwechsel blockiert und übersäuert nicht nur durch falsche Nahrungsmittel, sondern auch durch Stress und Hektik. Dies beinträchtigt uns nicht nur emotional und mental, sondern auch unseren gesamten physischen Stoffwechsel, bedingt durch einen gestörten Säuren-Basen-Haushalt. Typische sich oft nur schleichend einstellende Übersäuerungsmerkmale wie: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsmangel, Verspannungen, Kopfschmerzen.
Doch gegen diese Stoffwechselblockaden und auch für die geistige Leistungsfähigkeit kann gut mit Mineralien und Mikronährstoffen entgegengewirkt werden. Dadurch wird unsere gesamte physische Eigenregulation wieder besser und wir werden munterer, können uns wieder besser konzentrieren, werden insgesamt entspannter und stressresistenter. Kurzum, wir fühlen uns von Kopf bis Fuß wieder leistungsfähiger und fitter.
c) Zellschäden durch oxidativen Stress, freie Radikale:
Was ist oxidativer Stress?
Bei dem Ablauf des normalen Zellstoffwechsels entstehen freie Radikale. Unser umfassendes antioxidatives Schutzsystem schützt normalerweise unsere Zellen und Membranen vor den Angriffen der freien Radikale. Dieses Schutzsystem entsteht z.B. aus Vitaminen und bioaktiven Pflanzenstoffen. Oxidativer Stress ist das Ungleichgewicht zwischen unserem Schutzsystem und den freien Radikalen.
Folgen von oxidativen Stress:
Der oxidative Stress schädigt besonders die Zellmembranen, Zellorganellen bis hin zu ganzen Gewebestrukturen. Besonders gefährdet sind die Endothelzellen (kleiden die Innenseite der Blutgefäße aus), die neuronalen Zellen (Nervenzellen) und die Epithelien (Grundgewebeart, die Deckschickt auf allen inneren und äußeren Organismen). Erkrankungen die mit Zellschädigungen durch oxidativen Stress in Zusammenhang stehen: Besonders Herz- und Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose) , rheumatische Arthritis, Diabetes mellitus, Colitis Ulzerosa, ALS, Morbus Parkinson und degenerativen Hirnerkrankungen (Demenz, Alzheimer).
Oxidativer Stress entsteht besonders z.B. durch:
- erhöhte Belastungen und Überforderungssituationen
- emotionale, mentale und physische Stressituationen
- ungenügende Versorgung mit antioxidativ wirkenden Mikronährstoffen
zusätzlich negativ verstärkende Faktoren:
- Rauchen und Medikamente
- unausgewogene Ernährung
- chronische Entzündungen
- zu wenig körperliche Bewegung
Mit den genau abgestimmten Mikronährstoffen und Antioxidantien kann folgendes bewirkt werden:
- wirkt gegen oxidativen Stress
- wirkt gegen Stoffwechselblockaden, reguliert den Säure-Basen-Haushalt
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit, z.B. Konzentration
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, z.B. mehr Energie, Vitalität
Selbsttest zur persönlichen Stressbelastung für Schüler und Erwachsene:
Hier klicken, um den Stresstest zu öffnen: zum Stresstest
Hier zum Stresstest für Schüler: zum Schülerstresstest
Vortragstermine zum Antistress-Konzept:
Was beinhaltet das ganzheitliche Antistress-Konzept?
Für die Psyche: erstelle ich Ihnen ein persönliches kinesiologisches Antistresskonzept, genau abgestimmt auf Ihre Stressoren. Hierfür benötigen wir einen extra Beratungstermin.
Für den Körper: Der Körper kann zusätzlich durch ein Vitalstoffpaket unterstützt werden. Dieses Paket besteht aus verschiedenen Komponenten, wie z.B. Mineralien, die gegen die Stoffwechselblockaden in Ihrem Körper wirken. Die Stoffwechselaktivatoren mit Mikronährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen, helfen den gesamten Stoffwechsel zu unterstützten und durch eine vermehrte Zufuhr von Antioxidantien, können sie den freien Radikale entgegenwirken.
Vortragstermine:
Antistress-Konzept:
Termine bitte auf Nachfrage.
Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten:
Anmeldungen bei Heipraktikerin (Psych) Ursel Munderloh: Tel.: 04401-81442
Sie können mich auch schriftlich kontaktieren: hier klicken